Начинающим: Правильная воднолыжная стойка

В этой статье мы поговорим об одном из главных моментов в катании на водных лыжах – правильной воднолыжной стойке, а также затронем вопрос центровки креплений на лыжах.

Начнем с правильной центровки креплений. Крепления должны стоять таким образом, чтобы пятка впередистоящей ноги находилась над центром масс лыжи. Практически сразу за пяткой идет носок сзадистоящей ноги – расстояние между ними небольшое, почти касание.

Ноги немного присогнуты в коленях (Вы можете посмотреть на сильнейших слаломистов – участников Кубка мира – все они катаются на присогнутых ногах). При этом в тазобедренном суставе корпус не сгибается – он прямой. Точно также спина прямая, она перпендикулярна плоскости лыжи. Более того, можно даже чуть-чуть прогнуть спину, чтобы она приняла свое естественное положение (как на суше, когда просто стоишь, не напрягаясь). Ни в коем случае спина не должна быть согнутой, «круглой». Голова тоже прямая, подбородок приподнят, взгляд в перспективу. Таким образом мы получаем положение спины и головы как у кремлевских солдат на параде. Смотреться должно красиво.

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook